SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki 2017

  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się WW :-) Filmiki są iti sie z nimi pewnie upora. Dzisiaj zamiast treningu był wyjazd do Sosnowca (miał byc konkurs a wyszły zawody) .Pojechalismy z iti na 1/2 CC wyniki raczej cieńkie ale jak na ta pore roku mogą być . Wszyscy bez wyjątku oczywiscie słabsze wyniki ale sezon 2017 w WW otwarty :-) I tak nasz rywal ze Ślaska tym razem [...]

    Odpowiedzi: 3978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 23:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formy na scenę,mimo że nie planuje startu w 2018r, jeżeli mi odwali i będzie mnie stać - spoko, jeżeli będę wiedział że obciążę mocno budżet to odpuszczę. Tyle narazie, wyniki siłowe słabo bo klatka 160 x3-4 , ale nadgarstek i bark mocno dostają w lewej ręce niestety więc rzadko staram siędo maxów podchodzić, ale mimo wszystko te 190kg tak [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 09:22:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziękuje Wam za odpowiedzi :) Ogólnie jestem zarejestrowany do lekarza ogólnego i powiem mu o tym ciśnieniu. U mnie stawiam na niedociśnienie i wiele z opisanych objawów tej dolegliwości się zgadza . Dziś mierzyłem i też niskie ciśnienie. Czuje to po sobie bo od xxx czasu chodzę ospały i brakuje mi energii . Tak samo Libido mocno spadło a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2017-04-09 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z cyklu

    Post
    Doping

    Cześć Wam ! Badania zrobione z samego rana, wyniki wrzucę po treningu i będzie wszystko jasne, Udo prawe już praktycznie nic nie czuć lewe boli na pewno mniej niz prawe po strzale wiec DUZY PLUS bo dzisiaj piramidka na klatę i siad Ci co nie widzieli wrzucam ponownie poniżej tabele. Pomiędzy postaram się zrobić jakis push press, wiosło sztangą a [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10035 Data: 2017-03-03 13:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś wykonywałem badania hormonów. Mam wyniki tsh, ft3, ft4, morfologia, kortyzol, testosteron Prosze o ocene też diety, tempa wyjscia z redukcji i inne wskażówki /SFD/2017/2/23/7d4edb6b2ce8483993b6e0376f7325b1.jpg Zmieniony przez - mario mario w dniu 2017-02-23 19:36:45 Powyżej badania, które robiłem po zakończeniu redukcji pod koniec lutego [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15371 Data: 2017-05-12 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiągalny skutek dopingu to niesamowity wzrost siły,nawet bez specjalnego wzrostu masy mięśniowej,czy masy ciała. Po prostu bierzesz,trenujesz , jesz co chcesz - i robisz wyniki :) Wcale tego na pierwszy rzut oka (niewprawnego ) nie widać,że ktoś bierze-brak mięśni kulturysty-to po prostu brak diety i odwodnienia. Są inne szczegóły [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 12:54:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 13.04.20 PUSH - ciężko, klata, bary, tric wyniki obok cwiczen z 3 ostatnich tygodni wyciskanie leżąc 3x6 3x8 4x8 pompki na hantlach 3x10 3x10 4x10 wycisk ściskający hantle 3x10 3x10 4x10 rozpiętki guma 3x12 3x12 4x12 wyciskanie hantle siedząc 3x10 3x10 4x10 wznosy w [...]

    Odpowiedzi: 3425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 20:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 10:09:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 18:50:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W Polsce jest 10-11 tys. Muzułmanów http://www.newsweek.pl/polska/ilu-muzulmanow-mieszka-w-polsce-dane-i-wyniki-badan,artykuly,402066,1.html Więc nic dziwnego, że spokój. Mimo, że jest ich tylko tyle już sprawiali probelmy, choćby Czeczen współpracujący z ISIS http://niezalezna.pl/100229-czeczen-zatrzymany-przez-abw-z-zarzutami Czy problemy z [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LH? HCG jak rozumiem blokuje przysadke, imituje dzialanie LH, ale nie podbija go, czy menopur dziala tak samo, czy jednak powinien podniesc wynik LH i FSH? Menotropina 75j LH + 75j FSH - myslalem, ze podniesie te wyniki, czy nie powinno? /SFD/2017/5/22/710b11887e104b88856cb43595d2624a.jpg Zmieniony przez - bojka89 w dniu 2017-05-22 14:29:08

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 14:28:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jeszcze mogę dodać wyniki LDL 203 mg/dl Trigliceryna 127 mg/dl zalecana 35-150 i glukoza 87mg/dl zalecana 70-99. Myślałem o cyklu na teściu w połowie stycznia, chyba nic z tego nie wyjdzie %-) Zmieniony przez - Patryk2020 w dniu 2017-10-19 11:44:35 Zmieniony przez - Patryk2020 w dniu 2017-10-19 11:45:12 Zmieniony przez - Patryk2020 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2017-10-19 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki zawodów na stronie PZKFiTS => TUTAJ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2017-04-30 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję za odpowiedź, dziś mam wizytę u endokronologa , dam znac co powie. Twoim zdaniem nie warto zawracać sobie tym głowy bo to niegroźne? Biorąc pod uwagę wyniki czy jestem gotowy żeby zrobić cykl? Czy po dobrze zrobionym cyklu i odbloku jest szansa że oprócz oczywistych korzyści będę miał wyniki lepsze niż teraz? Zmieniony przez - mazur9999 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2017-03-09 15:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oficjalne wyniki-teraz jeż jest dobrze ale jak widać miejsca się trochę zmieniły. /SFD/2017/2/28/d686b20f3fe64e1a8e2048e293198c16.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-28 13:33:57

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16512 Data: 2017-02-28 13:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem poczekać na ruskiego czołga, żeby nie sugerować wyniku, ale wyjeżdżam weekend i będzie utrudnione wrzucanie posta. Wyniki ode mnie: SQ 5x 135 kg (+15 kg) WL 5x 125 kg (+10 kg) MC 5x 190 kg (+15 kg) Łącznie 450 kg (+40 kg) Jestem mega zadowolony, nie spodziewałem się takich wyników. Jednak czuje lekki niedosyt, bo czuję, że w WL i SQ te [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16512 Data: 2017-03-24 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata z przerwami :) 6. DIETA: dietę mam z nadwyżka kaloryczna +1000kcl typowa masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2017-04-13 18:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto do celu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze na pole obok i pchałem kamieniem (3kg) co prawda lżejszy niż kula ale do treningu dobry, innego nie umiałem znaleźć a ten był idealny w kształcie kuli prawie :) wyniki jak na razie słabe, nie jestem z tym oswojony i nie potrafię mojej siły przełożyć na metry... dzisiejsza najwieksza odległość to 12-13m a najcześniej padało troche [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 14164 Data: 2017-03-08 22:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki /SFD/2017/4/23/2dfd3f583263458d9a3c114e8cb764bf.jpg

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 17148 Data: 2017-04-23 10:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli startu. Osobiście zawody oceniam pozytywnie, jak zresztą każde na których byłem. Atmosfera świetna. Fantastycznie jest się spotkać. Mój start kiepski, tym bardziej, że wyniki treningowe w ostatnich tygodniach miałem obiecujące. Wszystko ma znaczenie, a sztanga dla wszystkich jedna. Obiecuję poprawę. Wszystkim wielkie dzięki za spotkanie. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 17148 Data: 2017-04-23 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)